Objectifs
Ce que l'atelier apporte
- Explorer l aquarelle sans jugement esthetique
- Utiliser l eau et la couleur comme support de relaxation
- Observer ses sensations et son rythme interieur
Presentiel
Aquarelle & Bien-etre
2h30 · Debutants et inities
Un atelier doux pour explorer l'eau, la couleur et le lacher-prise sans jugement esthetique.
Deroule 2h30
Un cadre doux et progressif
- Accueil & respiration
- Echauffement du geste a l eau
- Decouverte des pigments
- Lavis intuitif
- Paysage interieur
- Finitions legeres
- Cercle de partage
Kit BABE
Prolonger l'experience
Kit Aquarelle ressourcante : bloc, pinceau, 3 pastilles, carte exercices et QR code meditation.
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Adapter cet atelier
Ce format peut etre propose a une mairie, un CCAS, une association, une clinique, une mediatheque ou une entreprise.
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